On
Ano ang mga benepisyo ng pagkain ng munggo?

Masarap ang ginisang munggo, mura na, masustansiya pa.

Ang mga sumusunod ay ang mga benepisyo ng pagkain ng munggo:

  • Mayaman sa protina, Bitamina A, C, at E, 
  • Nagpapalakas ng resistensiya, 
  • May taglay na anti-oxidants, 
  • Pangpabata at pangpaganda ng balat, 
  • Pampalakas ng immune system, 
  • Mapapababa ang tiyansang magkaroon ng diabetes, 
  • Pampatibay ng buto, at 
  • Mabuti para sa mga may anemia.



Pinagmulan: Healthy Info (Facebook Page)


Mungkahing Basahin: