Benepisyo ng pagkain ng Chia Seed

Ang mga sumusunod ay ang mga benepisyo ng pagkain ng Chia Seed:
  1. Mayaman sa fiber, protein at antioxidants
  2. Pampalakas at pampalaki ng muscle
  3. Panlaban sa cancer
  4. Makakatulong sa pagbabawas ng timbang
  5. Makakatulong patibayin ang mga buto
  6. Pinapababa ang blood pressure
  7. Makakaiwas sa sakit sa puso
  8. Makakatulong sa pagpapababa ng blood sugar level
Pinagmulan: Healthy Info
Mungkahing Basahin:

Leave a Reply